Quem nunca enfrentou a tentação de espremer cravos e espinhas que apareceram no rosto?
Muitas pessoas recorrem a essa prática na esperança de se livrar rapidamente dessas imperfeições, mas, na realidade, espremer cravos e espinhas pode ser prejudicial à pele e levar a complicações indesejadas.
Estima-se que aproximadamente 85% dos jovens entre 12 e 24 anos sofram com algum grau de acne, além de muitos adultos que também enfrentam essa condição.
Cravos e espinhas são as principais características da acne, e muitas vezes causam desconforto estético e emocional para aqueles que lidam com elas.
Diante dessa situação, é compreensível que muitas pessoas sintam a tentação de espremer essas lesões na esperança de se livrar delas rapidamente.
No entanto, profissionais da saúde enfatizam a importância de evitar essa prática.
Por isso, confira a seguir alguns motivos pelos quais não se deve espremer cravos e espinhas, além de como cuidar adequadamente da pele afetada.
Riscos de espremer cravos e espinhas
Espremer cravos e espinhas pode parecer uma solução instantânea para eliminar as imperfeições da pele, mas essa prática pode acarretar diversos riscos e consequências indesejadas.
Ao pressionar e espremer a pele, corre-se o risco de:
Infecções
Ao espremer uma espinha, você pode introduzir bactérias das mãos ou de outros objetos na área afetada, o que pode levar a infecções.
As bactérias podem entrar nos poros abertos, causando inflamações e agravando o problema inicial.
Cicatrizes
A manipulação inadequada da pele durante o processo de espremer cravos e espinhas pode levar à formação de cicatrizes permanentes.
A pressão excessiva ou a técnica incorreta podem danificar os tecidos da pele, deixando marcas visíveis mesmo após a cicatrização.
Propagação da acne
Espremer uma espinha pode forçar o conteúdo infectado a se espalhar para áreas vizinhas da pele, resultando no surgimento de mais espinhas.
Isso ocorre porque a pressão exercida durante o processo pode fazer com que as bactérias se espalhem pelos poros adjacentes.
Alternativas para cuidar da pele com cravos e espinhas
Felizmente, existem alternativas seguras e eficazes para cuidar da pele com cravos e espinhas, sem recorrer à prática de espremer.
Aqui estão algumas dicas que você pode seguir:
Limpeza adequada
Manter uma rotina de limpeza adequada é essencial para prevenir o acúmulo de oleosidade e impurezas na pele.
Realize a higienização facial duas vezes ao dia utilizando um sabonete suave e apropriado para o seu tipo de pele.
Produtos específicos para acne
Utilize produtos formulados especificamente para tratar a acne.
Existem géis, cremes e loções que contêm ingredientes ativos, como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, que ajudam a combater a acne sem danificar a pele.
Evite tocar o rosto
Evite tocar constantemente o rosto com as mãos, pois isso pode transferir sujeira e bactérias para a pele, agravando a acne.
Além disso, evite apoiar o rosto em superfícies sujas, como travesseiros ou celulares.
Como prevenir que apareçam cravos e espinhas?
Prevenir o aparecimento de cravos e espinhas é uma abordagem importante para manter a saúde da pele e evitar o desconforto estético associado à acne.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a prevenir o surgimento dessas lesões:
Limpeza adequada da pele
Lavar o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, é fundamental para remover o excesso de óleo, sujeira e células mortas da pele que podem obstruir os poros.
Use um sabonete suave e adequado ao seu tipo de pele, evitando esfregar com força para não irritar a pele.
Evite produtos comedogênicos
Alguns produtos cosméticos, como maquiagem e cremes faciais, podem obstruir os poros e contribuir para o surgimento de cravos e espinhas.
Opte por produtos rotulados como “não comedogênicos” ou “livres de óleo” para evitar a obstrução dos poros.
Hidratação adequada
Embora seja importante controlar o excesso de óleo na pele, também é essencial manter a pele hidratada.
Escolha um hidratante leve e não comedogênico para equilibrar a hidratação e evitar o ressecamento, que pode levar a um aumento na produção de óleo.
Alimentação saudável
A dieta pode desempenhar um papel importante na saúde da pele.
Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, grãos integrais e proteínas magras, pode ajudar a manter a pele saudável.
Evite alimentos gordurosos e ricos em açúcar, pois eles podem contribuir para o aumento da produção de óleo na pele.
Evite o estresse excessivo
O estresse pode desencadear o aumento da produção de hormônios que estimulam a produção de óleo na pele, levando ao surgimento de cravos e espinhas.
Busque formas saudáveis de lidar com o estresse, tais como a prática de atividades físicas, a meditação ou a adoção de hobbies relaxantes.
Não esprema as lesões
Como já mencionado anteriormente, espremer cravos e espinhas pode levar a complicações e agravar a acne.
Evite essa prática e busque tratamentos adequados para cuidar da pele acneica.
Entretanto, é importante lembrar que cada pessoa pode ter uma predisposição genética ou fatores hormonais que influenciam o surgimento de cravos e espinhas.
Caso você esteja enfrentando um problema persistente de acne, é recomendável consultar um dermatologista, que poderá avaliar sua condição de pele e indicar o tratamento mais adequado para você.
Pare de espremer cravos e espinhas. Cuide da sua pele na Royal Face!
Embora seja tentador espremer cravos e espinhas para se livrar delas rapidamente, essa prática pode trazer mais problemas do que soluções.
Os riscos de infecções, cicatrizes e propagação da acne tornam essa prática desaconselhável.
Em vez disso, adote uma abordagem cuidadosa e segura para tratar a acne, seguindo uma rotina de limpeza adequada e utilizando produtos específicos para a pele com acne.
Para melhorar ainda mais os cuidados rotineiros com a pele, agende uma avaliação gratuita na Royal Face, clínica especializada em cuidar da pele.
Nós oferecemos os melhores procedimentos estéticos minimamente invasivos para combater a acne e eliminar os cravos e as espinhas.
Lembre-se de que a paciência e a consistência são essenciais para alcançar uma pele saudável e livre de imperfeições a longo prazo.
