Antes de mais nada, se você se incomoda com o bumbum caído e não sabe como mudar esta situação, calma. Nós podemos te ajudar.
Ter um bumbum empinado e firme é uma preocupação estética para muitas pessoas, afinal, essa região é uma das partes do corpo que recebe bastante atenção.
Desse modo, com o passar do tempo, a perda de peso, o sedentarismo, entre outros fatores, é comum que a musculatura dos glúteos possa ficar flácida ou caída.
Porém, será que isso tem solução? Neste artigo, vamos explorar algumas opções para cuidar do bumbum caído e ajudar a tonificar essa região.
Confira!
Como melhorar o bumbum caído?
Em contrapartida, existem alguns métodos para deixar o bumbum empinado e com uma aparência mais atrativa.
Confira a seguir algumas dicas:
Exercícios físicos
Uma das opções para combater o bumbum caído é praticar exercícios físicos específicos para essa região.
Todavia, os exercícios de fortalecimento muscular, como agachamentos, levantamento de peso e outros exercícios que envolvam os músculos glúteos, podem ajudar a tonificar o bumbum e dar mais firmeza a essa área.
A prática regular de exercícios físicos, combinada com uma alimentação equilibrada, pode trazer resultados significativos para quem busca melhorar a aparência do bumbum.
Alimentação balanceada
Todavia, uma alimentação equilibrada também é essencial para cuidar do bumbum caído.
Nesse sentido, consumir alimentos ricos em proteínas, como carne magra, ovos, leguminosas e laticínios, pode ajudar a manter a saúde e a força dos músculos glúteos.
Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de açúcar, gorduras saturadas e alimentos processados, que podem contribuir para o acúmulo de gordura na região do bumbum.
Hidratação e cuidados com a pele
Manter a pele dos glúteos hidratada e bem cuidada também é importante para melhorar o aspecto do bumbum.
Usar cremes hidratantes específicos para o corpo, massageando a região com movimentos circulares, pode ajudar a estimular a circulação sanguínea e a melhorar a aparência da pele.
Cirurgia plástica
Para as pessoas que querem uma solução rápida, existem algumas cirurgias que podem empinar e deixar o bumbum com uma ótima forma.
Porém, esta opção é mais cara e, a depender do quadro de saúde da pessoa, não é possível realizar o método.
Sem falar no pós-operatório delicado, repleto de restrições, medicamentos, cicatrizes, entre outros incômodos.
Tratamentos estéticos
Além dos exercícios físicos e todas as outras técnicas que abordamos aqui no texto, existem diversos tratamentos estéticos disponíveis no mercado, inclusive aqui na Royal Face, que podem ajudar a tratar o bumbum caído.
Um exemplo é o Pump Up, um procedimento estético não invasivo que utiliza de uma técnica bem simples e que melhora significativamente o aspecto do bumbum do bumbum caído.
Logo, esta é uma ótima alternativa para as pessoas que não curtem muito praticar atividade física e querem obter glúteos bonitos e empinados, e com um valor super acessível!
Conheça mais sobre o Pump Up e como ele pode ajudar com o bumbum caído
O termo “Pump Up” é uma referência à ação de inflar ou encher a área tratada, proporcionando um aspecto mais cheio e volumoso.
Portanto, o procedimento estético Pump Up tem como objetivo promover o aumento temporário do volume dos glúteos através de uma técnica não cirúrgica.
Contudo, é importante ressaltar que o procedimento é uma intervenção de efeito cinderela, seu resultado é menos duradouro e, por isso, deve ser feito com mais frequência para obter um resultado satisfatório.
Como ocorre o procedimento
Neste procedimento, o paciente é posicionado de forma confortável em uma maca e a pele é limpa e preparada para o procedimento.
É importante garantir que a área esteja limpa e sem resíduos de cremes ou óleos.
Logo depois, o profissional irá preparar as ventosas, com o tamanho e formato ideal para serem utilizadas nos glúteos.
A ventosa é aplicada sobre a pele, onde será criado um movimento de sugar e soltar, com o suporte de uma máquina específica, fazendo com o que o músculo do glúteo seja trabalhado.
Este procedimento é tranquilo e a duração da sessão é em torno de 30 minutos.
Cuide dos seus glúteos com a Royal Face
Então, gostou de conhecer todas as técnicas que você pode adotar em sua rotina para melhorar o aspecto do bumbum caído?
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Juntos, vamos montar um tratamento ideal para cuidar dos seus glúteos e deixá-los como você sempre sonhou.
Por fim, não perca tempo! Cuide do seu corpo, eleve a sua autoestima e proporcione mais bem-estar para a sua vida.
