Imagine investir em uma rotina de skincare, hidratar a pele todos os dias e ainda assim sofrer com manchas, envelhecimento precoce e sensibilidades. A razão? Falta de proteção solar adequada e do FPS certo!
O sol é um dos principais fatores de dano à pele, e o protetor solar é sua primeira linha de defesa. Mas será que você está usando da forma correta?
Neste guia, vamos revelar tudo o que você precisa saber sobre FPS para garantir uma pele protegida e saudável de verdade!
O que é FPS e por que ele é essencial?
O Fator de Proteção Solar (FPS) é uma medida que indica o nível de proteção que um filtro solar oferece contra os raios UVB, responsáveis por causar queimaduras solares e aumentar o risco de câncer de pele.
Basicamente, o FPS indica por quanto tempo sua pele pode ficar exposta ao sol sem sofrer danos, em comparação com uma pele sem proteção.
Como o FPS age na pele?
O FPS atua como um escudo invisível que reduz a penetração dos raios solares na pele. Quando você aplica um protetor solar com FPS 30, por exemplo, ele permite que apenas 1/30 da radiação UVB atinja a pele, bloqueando aproximadamente 96,7% dos raios UVB.
Já um FPS 50 bloqueia cerca de 98% da radiação. Embora pareça uma diferença pequena, para quem tem pele sensível, tendência a manchas ou passou por procedimentos estéticos, essa proteção extra pode ser fundamental para evitar danos a longo prazo.
Além disso, é importante lembrar que o FPS protege apenas contra os raios UVB. Para garantir proteção completa, escolha protetores que ofereçam proteção UVA também, pois esses raios penetram mais profundamente na pele e são os principais responsáveis pelo fotoenvelhecimento e pelo desenvolvimento de câncer de pele.
O que são os raios UVA e UVB?
Os raios ultravioleta (UV) são emitidos pelo sol e têm um grande impacto na saúde da nossa pele. Eles são divididos em dois tipos principais: UVA e UVB. Ambos têm efeitos diferentes sobre a pele, e entender a diferença entre eles é essencial para uma proteção eficaz.
Raios UVA: Os raios do envelhecimento
Os raios UVA têm um comprimento de onda mais longo e penetram mais profundamente na pele.
Eles são responsáveis pelo envelhecimento precoce, como o surgimento de rugas e perda de elasticidade.
Além disso, podem danificar o DNA das células da pele, contribuindo para o desenvolvimento de câncer de pele ao longo do tempo.
Embora os raios UVA sejam mais constantes ao longo do dia e do ano, eles podem causar danos mesmo em dias nublados ou durante o inverno.
Raios UVB: Os raios queimadores
Os raios UVB, por outro lado, têm um comprimento de onda mais curto e são responsáveis pelas queimaduras solares imediatas.
Eles afetam as camadas superiores da pele e são a principal causa de danos agudos, como vermelhidão, bolhas e, com o tempo, o aumento do risco de câncer de pele.
A intensidade dos raios UVB varia de acordo com a hora do dia, estação do ano e local geográfico, sendo mais intensos entre 10h e 16h.
Proteção contra ambos é fundamental
Ambos os tipos de raios, UVA e UVB, causam danos acumulativos à pele, sendo importante escolher um protetor solar de amplo espectro, que proteja contra os dois.
A proteção contra UVA ajuda a evitar o envelhecimento precoce, enquanto a proteção contra UVB previne as queimaduras solares e reduz o risco de câncer de pele.
Os Diferentes Tipos de Protetores Solares
Quando falamos sobre protetores solares, é importante entender que existem diferentes tipos e variações de FPS (Fator de Proteção Solar) que atendem a necessidades específicas de proteção e cuidados para diferentes tipos de pele.
A escolha do protetor solar certo vai muito além do número do FPS. Vamos explicar como os protetores solares funcionam, os diferentes tipos de FPS e como escolher o ideal para sua pele, levando em consideração também seu tom e tipo de pele.
Protetor Solar Químico ou Físico: Qual a Diferença?
Os protetores solares podem ser classificados em duas categorias principais: químico e físico. Ambos têm funções semelhantes, mas agem de maneiras distintas na pele.
Protetor Solar Químico
O protetor solar químico absorve os raios solares e os transforma em calor, que é dissipado pela pele.
Esse tipo de protetor é ideal para quem busca um produto mais leve, de fácil aplicação e que não deixa a pele pegajosa.
Ele é geralmente mais indicado para peles normais, mistas e oleosas, pois tende a ser mais fluido e menos espesso.
Protetor Solar Físico (ou Mineral)
Já o protetor físico, também conhecido como mineral, cria uma barreira física na pele, refletindo os raios solares. Ele contém ingredientes como óxido de zinco e dióxido de titânio, que protegem contra os raios UVA e UVB.
Esse tipo de protetor é mais espesso e tende a deixar um leve resíduo branco sobre a pele, o que pode ser um inconveniente para quem tem a pele mais escura.
Contudo, ele é mais indicado para peles sensíveis, alérgicas ou para quem está buscando uma proteção mais forte, como no caso de crianças ou pessoas com rosácea, por exemplo.
Entendendo os Diferentes Tipos de FPS
O FPS (Fator de Proteção Solar) é a medida que indica a eficácia do protetor solar na proteção contra os raios UVB. Quanto maior o número do FPS, maior será a proteção. Vamos entender como cada tipo de FPS funciona na prática:
- FPS 30: Bloqueia aproximadamente 96,7% dos raios UVB. Este FPS é adequado para quem tem uma pele mais resistente e estará em exposição solar moderada.
- FPS 50: Bloqueia cerca de 98% dos raios UVB. Este é o FPS recomendado para peles mais sensíveis ou para quem se expõe por longos períodos ao sol, pois oferece uma proteção mais eficaz contra queimaduras solares.
- FPS 70: Bloqueia aproximadamente 98,6% dos raios UVB. Embora a diferença entre FPS 50 e FPS 70 seja pequena, este FPS é mais indicado para quem tem pele muito clara ou com tendência a queimaduras solares frequentes.
Embora um FPS mais alto ofereça mais proteção, ele não deve ser o único fator considerado ao escolher o protetor. A reaplicação a cada 2 horas continua sendo essencial para manter a eficácia do protetor, independentemente do número do FPS.
Qual o Melhor FPS Para Cada Tipo de Pele?
Escolher o protetor solar adequado vai além do FPS. O tipo e a cor da pele também influenciam na escolha do produto. Confira a recomendação para cada tipo de pele:
Pele Clara ou Sensível
Peles claras, que têm menos melanina, são mais propensas a queimaduras solares e danos causados pelos raios UV.
Para essas peles, é recomendado o uso de protetores solares com FPS 50 ou superior, especialmente se houver exposição ao sol por longos períodos.
Optar por protetores físicos pode ser uma boa escolha para garantir uma proteção mais eficaz e evitar reações alérgicas ou irritações.
Pele Normal ou Mista
Peles normais ou mistas, que não são excessivamente secas nem oleosas, podem optar por protetores com FPS 30 ou 50.
Produtos químicos são uma ótima opção para esses tipos de pele, pois oferecem uma proteção eficiente sem deixar a pele oleosa ou pesada. Para peles mistas, é importante procurar fórmulas oil-free (sem óleo) que controlam o brilho.
Pele Oleosa
Peles oleosas tendem a produzir mais sebo, o que pode levar ao surgimento de acne ou cravos.
Para essas peles, o ideal é escolher protetores solares com FPS 30 ou 50, preferencialmente em formulações oil-free ou em gel, que não obstruem os poros.
Produtos com acabamento mate também são recomendados, pois ajudam a controlar o brilho da pele ao longo do dia.
Pele Seca
Para peles secas, o protetor solar deve ter uma fórmula hidratante. Além de proteger contra os raios UV, ele deve fornecer nutrientes para a pele, evitando o ressecamento.
Nesses casos, é indicado usar um protetor solar com FPS 30 ou 50 que contenha ácido hialurônico, glicerina ou vitamina E, ingredientes que ajudam a manter a pele hidratada.
Pele Escura
Embora a pele escura tenha mais melanina, o que oferece alguma proteção natural contra os raios UV, ela também está sujeita a danos solares, como manchas e envelhecimento precoce.
Por isso, é importante usar FPS 30 ou superior, especialmente para prevenir o aparecimento de manchas solares.
Para peles negras ou morenas, o protetor solar físico (minerais) pode ser uma boa opção, pois oferece uma barreira mais intensa e eficaz.
Proteção é para Todos!
Independentemente do tipo ou tom de pele, a proteção solar é essencial para manter a saúde da sua pele e prevenir o envelhecimento precoce e o câncer de pele.
Escolher o protetor solar correto é um passo importante para garantir que você está protegendo sua pele da melhor forma possível, aproveitando todos os benefícios do sol com segurança.
Como Aplicar e Reaplicar o Protetor Solar de Forma Eficiente?
Você já se perguntou se está aplicando o protetor solar da maneira certa? Pode até parecer simples, mas a aplicação correta é fundamental para garantir a máxima proteção da sua pele.
Vamos te mostrar como fazer isso da forma certa e como evitar erros que podem comprometer a eficácia do protetor solar!
Qual a Forma Correta?
Aplicar o protetor solar é mais do que espalhar uma camada fina sobre a pele.
A quantidade certa é essencial! Para o rosto, use aproximadamente 1 colher de chá, e para o corpo, 1 colher de sopa para cada área, como braços, pernas e costas.
Não economize na quantidade, pois uma camada muito fina pode reduzir significativamente a eficácia da proteção solar.
Reaplicação: Essencial Para Manter a Proteção
O protetor solar não dura o dia inteiro! Reaplicar a cada 2 horas é o ideal, especialmente se você estiver transpirando, nadando ou se enxugando com toalha.
Caso contrário, a eficácia vai diminuindo e você pode estar vulnerável aos danos solares.
E se você está com maquiagem, não se preocupe – existem protetores solares em spray e pó que permitem a reaplicação sem precisar remover a make. Prático e sem perder a proteção!
Preciso Esperar Para Tomar Sol ou Fazer Exercícios?
Sim! A aplicação do protetor solar deve ser feita pelo menos 30 minutos antes de se expor ao sol ou praticar atividades físicas. Isso garante que o produto seja totalmente absorvido pela pele e comece a proteger de forma eficaz contra os danos dos raios UV.
Erros Comuns que Comprometem a Proteção Solar
É fácil cair em algumas armadilhas, mesmo quando você está usando protetor solar todos os dias. Evite esses erros:
- Camada fina demais: Lembre-se de aplicar a quantidade ideal – 1 colher de chá para o rosto e 1 colher de sopa para o corpo.
- Esquecer áreas como orelhas, pescoço e dorso das mãos: Essas áreas também precisam de proteção! Não deixe nenhuma parte da pele exposta ao sol.
- Não reaplicar ao longo do dia: Muitos acham que um FPS alto basta, mas, para garantir a proteção constante, é preciso reaplicar a cada 2 horas, especialmente se você suar ou se molhar.
Dicas Essenciais para uma Defesa Completa
Para uma proteção solar ainda mais eficaz, combine o protetor com alguns hábitos simples:
- Chapéis e óculos de sol com proteção UV: Além de proteger a pele, esses acessórios ajudam a proteger os olhos e o couro cabeludo.
- Evite o sol entre 10h e 16h: Durante esse período, a radiação UV é mais intensa, aumentando o risco de danos solares.
- Antioxidantes na rotina de skincare: Incorporar produtos com vitamina C pode potencializar a proteção da pele, combatendo os radicais livres e prevenindo o envelhecimento precoce.
Com esses cuidados, você garante a proteção completa para sua pele, preservando sua saúde e beleza ao longo do tempo.
Não deixe o sol te pegar de surpresa, use o protetor solar da maneira certa e proteja-se todos os dias!
A Royal Face te ajuda a cuidar da sua pele todos os dias!
Aqui na Royal Face, acreditamos que a verdadeira beleza está em realçar o que você já tem de melhor, sem sobrecarregar ou mascarar sua essência.
Nosso compromisso é proporcionar procedimentos estéticos que valorizam a sua beleza natural e cuidam da saúde da sua pele, ajudando a melhorar sua textura, firmeza e viço.
Além disso, trabalhamos com tratamentos que auxiliam na qualidade da pele, tornando-a mais resistente aos danos do dia a dia, como os causados pela exposição ao sol.
Agende sua avaliação gratuita na Royal Face e realce sua beleza com quem entende do assunto!
