Como aumentar e empinar o bumbum? confira 7 dicas eficazes!

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1. Pratique exercícios específicos para o glúteo

2. Incremente treino com pesos para aumentar empinar o bumbum

3. Faça exercícios cardiovasculares

4. Cuide da sua alimentação

5. Manter-se hidratado(a) ajuda a melhorar a aparência dos glúteos

6. Descansar e recuperar-se adequadamente vai te ajudar a aumentar e empinar o bumbum

7. Invista em procedimentos estéticos

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